Tehnik Dayungan Dasar Pada Olahraga Rafting
Disini saya masi membicarakan tentang kegiatan yang menyangkut dengan air yaitu olahraga rafting, di artikel tentang pengenalan alat rafting sudah saya tulis tentang peralatan apa saja yang perlu di gunakan pada olah raga rafting, sekarang saya akan menulis tetang beberapa tehnik dayungan yang biasa di pakai pada kegiatan arung jeram. jenis - jenis dayungan di bagi menjadi 2 yaitu dayunga awak dan dayungan skiper, tapi di sini saya akan memjelaskan tetang tehnik dayungan untuk awak, dayungan untuk awak itu sendiri juga di bagi menjadi lima jenis yaitu : Dayung Maju (forward stroke) dayungan ini berfungsi untuk menjalankan perahu ke depan, caranya yaitu : di mulai dengan mendorong bilah dayung ke depan dengan tangan bagian luar. setelah itu tarik dayung hingga sejajar dengan posisi pantat. posisi dayungan pada saat menyentuh air harus tegak lurus atau mendekati 90 derajat setelah itu tarik dayung yang berada ...