Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2014

Tehnik Dayungan Dasar Pada Olahraga Rafting

Gambar
Disini saya masi membicarakan tentang kegiatan yang menyangkut dengan air yaitu olahraga rafting, di artikel tentang pengenalan alat rafting sudah saya tulis tentang  peralatan apa saja yang perlu di gunakan pada olah raga rafting, sekarang saya akan menulis tetang beberapa tehnik dayungan yang biasa di pakai pada kegiatan arung jeram. jenis - jenis dayungan di bagi menjadi 2 yaitu dayunga  awak dan dayungan skiper, tapi di sini saya akan memjelaskan tetang tehnik dayungan untuk awak, dayungan untuk awak itu sendiri juga di bagi menjadi lima jenis yaitu : Dayung Maju (forward stroke)         dayungan ini berfungsi untuk menjalankan perahu ke depan, caranya yaitu :  di mulai dengan mendorong bilah dayung ke depan dengan tangan bagian luar. setelah itu tarik dayung hingga sejajar dengan posisi pantat. posisi dayungan pada saat menyentuh air harus tegak lurus atau mendekati 90 derajat setelah itu tarik dayung yang berada ...

Sungai yang Dapat di Arungi di Jawa Tengah

Gambar
Assalammualaikum warahmatullahi wabarokatu..... Buat teman - teman yang ingin melakukan kegiatan arung jeram dan sedang mencari - cari sungai mana di jawa tengah yang bisa digunakan untuk melakukan pengarungan..... di sini saya akan memberikan beberapa pilihan sungai di jawa tengah lengkep dengan kelebihan dan kekurangannya.... Sungai Elo ( Magelang) sungai elo mempunyai panjang kurang lebuh 8 KM dengan waktu tempuh 2 jam.sungai elo mempunyai jeram yangitdak begitu berbahaya sehingga baik untuk pemula yang ingin mencoba melakukan kegiatan ini. Sungai Progo (Magelang) sungai progo mempunyai tipekal sungai grade II-III dan mempunyai arus yang sangat deras sampai - sampai dapat membalikan perahu, sehingga sungai ini khusus untuk orang - orang yang terlatih. Sungai Serayu (Wonosobo) Terletak di Kab Wonosobo dan Kab Banjarnegara. Panjang sungai yang bisa diarungi lebih dari 16 km.  Sungai Serayu sangat mudah dijangkau karenaterletak dipinggir jalan raya yang menghubu...

Pengenalan Alat Rafting untuk Pemula

Gambar
Dalam sebuah pengarungan yang wajib di ketahui para pengerung yaitu alat-alat yang akan di gunakan untuk melakukan pengarungan. Alat untuk pengerungan juga di bagi menjadi 3 yaitu alat utuk pribadi, alat untuk kelompok, dan alat untuk rescue untuk lebih jelas di bawah ini uraian tentang alat untuk pribadi, kelompok, dan rescue A. Alat Untuk Pribadi Life Jaket/Rompi Pelampung         2. Paddle/Dayung           3. Helm         4. Flip Line         5. Sepatu 6. pakaia                                                                            B. Alat untuk Kelompok Perahu C. Rescue Trowing Bag  itulah  alat-al...